Pomagam oswoić przemianę powoli i na stałe – robię ewolucję, nie rewolucję!

Nie chcesz…

Zakazów (buntownik w Tobie mówi, że dasz radę i bez nich)

Ścisłej diety (bo nie pasuje do Twojego stylu życia)

Zrezygnować z życia towarzyskiego (tylko po to żeby nie objadać się ciastem)

Czuć się ciągle głodna (przecież tak się nie da żyć!)

Coś Ci powiem:

To nie chodzi  o ścisłe jadłospisy i liczenie kalorii…

To nie chodzi o to, że nie masz motywacji (albo że jesteś beznadziejnym przypadkiem)

I to nie chodzi o to, żeby zacisnąć zęby i przetrwać jak Ci najlepsi najszczuplejsi

Jeśli chcesz przejąć kontrolę nad Tym co jesz i w końcu osiągnąć swoje cele – wyglądać lepiej i być zdrowsza:

 

Potrzebujesz poznać na nowo potrzeby twojego ciała.

Potrzebujesz zrozumieć sama co kieruje Twoim zachowaniem.

Potrzebujesz odkryć prawdziwą motywację w sobie.

oraz ustalić i ugruntować zachowania, które Ci naprawdę służą.

I tutaj pojawiam się ja:

Pomagam sfrustrowanym i zmęczonym już walką z ciałem i dietą kobietom,

odnaleźć ich własną drogę w gąszczu diet, zaleceń nakazów i zakazów.

Po to by odzyskały kontrolę nad tym co jedzą i jak zachowują się w obliczu jedzenia ale też i emocji.

Możesz zacząć już teraz – pobierz eBook „Zmotywuj się do zmiany”
Nazywam się Iwona Kucharska i jestem diet coachem.

Kończąc szkołę średnią wiedziałam, że chcę być dietetykiem. I jakaż była moja radość gdy po studiach dostałam pracę w jednej ze znanych firm oferujących diety on-line.

Czułam się wielką szczęściarą! Świat u moich stóp! Dostałam pracę marzeń i to bez znajomości!

I jakże szybko się rozczarowałam. Takie brutalne zderzenie z rzeczywistością. Okazało się, że ważne są tylko określone formułki, procedury i jadłospis, który układał program. A klient to kolejny numer w systemie.

Czy o to właśnie mi chodziło? Czy tak chciałam pracować? Gdzie w tym wszystkim jest człowiek, który przyszedł tu po pomoc? Gdzie to indywidualne podejście, o którym tyle się uczyłam?

Szybka decyzja – to nie dla mnie. Moja etyka dietetyka jeszcze kilka razy dała znać o sobie przy próbach nawiązania współpracy z innymi firmami. Zawsze było tak samo. Sprzedaż przede wszystkim – im więcej tym lepiej. Jakże to się gryzło z moim podejściem do klienta. I moją wizją pracy dietetyka.

Od lat moje spotkania z klientami opierają się na partnerskich zasadach. Działam intuicyjnie. A gdy rozpoczęłam kurs diet coachingu miałam pewność, że jestem na właściwej drodze.

Używam coachingu do tego by:

 

Wesprzeć Cię w procesie zmiany tego co jesz i w jaki sposób dbasz o siebie.

Pomóc Ci wypracować strategię działania, która będzie realna w Twoim życiu.

Pomóc Ci nauczyć się potrzeb swojego ciała od nowa,

byś mogła w codziennych sytuacjach świadomie wybierać zachowania w zgodzie z Twoimi potrzebami

a w praktyce wygląda to tak, że:

Rozmawiamy, zadaję pytania i słucham uważnie.

Dzięki temu wyłapuję czasami to, co między wierszami, o czym trudno powiedzieć.

Drążę tematy pozornie nie związanie z jedzeniem.

A jeśli potrzeba koryguję Twoje błędne informacje,

To wszystko działa fantastycznie!

I choć cudotwórcą nie jestem to towarzyszę w małych cudach.

Każdy sukces moich klientów to także mój sukces.

Bo dopóki się nie poddasz zawsze można coś zrobić.

Możesz zacząć swoją zmianę już dziś:

Jak możesz ze mną pracować:

Diet

Coaching

Prywatne sesje – umów się

Dietetyczny

Mastermind

Program grupowy online

W mediach: